Ağustos Ayı Kurs ve Seminer Planlarımız

Seminer Amacı

Eğitimin Amacı;

Hayatımızın bir parçası olan stresin zararlarını minimize ederek etkilerini kendimize itici güç olarak kullanılması konusunda yöntemler paylaşılacaktır.

 

Seminer İçeriği

• İçerik;

  ·         Stres nedir?

  ·         Nasıl oluşur?

  ·         Aşamaları nelerdir?

  ·         Stresin zihinsel, duygusal ve davranışsal sonuçları?

  ·         Stres kaynakları?

  ·         Stresle başa çıkma yöntemleri

  ·         Davranışsal Teknikler

  ·         Bedensel tekniklerFormun Üstü

Katılımcı Profili

Kimler Katılmalı;

·         Öğrenciler

·         Firma sahipleri

·         Üst düzey ve orta düzey yöneticiler

·         Stres düzeyinin yüksek olduğunu ve başa edemediğini düşünen kişiler